Net-Skop. Интернет обзор.


Сон в освещенном помещении вреден для фигуры

Воздействие света ночью повысило индекс массы тела и объем талии у более чем 113 000 женщин, принимавших участие в исследовании. Испытуемых просили оценить освещенность их спален по следующим параметрам:

1. Достаточно светло, чтобы читать.

2. Достаточно светло, чтобы видеть всю комнату, но не читать.

3. Достаточно светло, чтобы видеть свою вытянутую руку, но не всю комнату.

4. Слишком темно, чтобы видеть свою руку.

Полученные ответы были сопоставлены с разными степенями ожирения. Индекс массы тела, соотношение талии и бедер и размер талии оказались больше у тех женщин, которые предпочитают спать в более светлых комнатах.

Одно из возможных объяснений подобной связи состоит в том, что свет нарушает биологические часы нашего организма, которые формировались в процессе эволюции: человеку свойственно бодрствовать, когда на улице день, и отдыхать, когда наступает ночь. Искусственный свет может нарушать биоритм человека, задерживая выработку гормона сна мелатонина.

Правда, не стоит думать, что при недостатке физических нагрузок и чрезмерном аппетите сон в темном помещении избавит от лишнего веса. Исследование стало частью более масштабных работ по изучению рака молочной железы. Как известно, ожирение повышает риск возникновения этого заболевания.

27 Apr 2017 09:56:07

Глава Хакасии отправил правительство в отставку, чтобы "не раскачивать лодку"

Московский Комсомолец Глава Хакасии отправил правительство в отставку, чтобы "не раскачивать лодку" Московский Комсомолец По его словам, сейчас "времена не те", чтобы отсиживаться в стороне, а не решать проблемы активно. "Будем строить новые, конструктивные формы взаимодействия, а не раскачивать лодку, в которой мы находимся", - написал глава региона. И добавил: "Ведь хорошо плавают далеко ... Глава Хакасии отправил в отставку правительство, чтобы встряхнуть работу в регионе
27 Apr 2017 08:08:49

Минниханов – Путину: «Мы планируем создать фонд, чтобы вкладчикам оказать поддержку»

БИЗНЕС Online Минниханов Путину: Мы планируем создать фонд, чтобы вкладчикам оказать поддержку БИЗНЕС Online Сенсационное заявление сделал накануне Рустам Минниханов на встрече тет-а-тет с Владимиром Путиным, который предложил ему поговорить обо всех накопившихся проблемах. Президент РТ впервые пообещал создать специальный фонд помощи вкладчикам, которым не хватит ...
27 Apr 2017 05:27:00

Абэ едет в Москву, чтобы добиться прогресса в вопросе Курил

Телеканал "Звезда" Абэ едет в Москву, чтобы добиться прогресса в вопросе Курил Телеканал "Звезда" Премьер-министр Японии Синдзо Абэ заявил, что основной целью его прилета в Москву станет попытка добиться прогресса в вопросах мирного договора с РФ и деятельности на Курилах, сообщает ТАСС. Москва и Токио договорятся по 20 проектам в ходе визита Абэ в Россию. Премьер Японии 27 апреля посетит Россию, чтобы встретиться с Путиным
27 Apr 2017 03:53:00

Селена Гомес отрезала волосы, чтобы угодить поклонникам и хейтерам

L!fe информационный портал Селена Гомес отрезала волосы, чтобы угодить поклонникам и хейтерам L!fe информационный портал Если верить фотографии, которую Селена Гомес выложила в своём "инстаграме", певица рассталась со своими знаменитыми длинными тёмными волосами и стала обладательницей дерзкой короткой стрижки. Публикация от Selena Gomez ( selenagomez) Апр 25 2017 в 1:00 PDT.
27 Apr 2017 03:46:18

Рейтинг губернаторов: «Тенденция, чтобы сменить господина Миклушевского»

Рейтинг губернаторов: Тенденция, чтобы сменить господина Миклушевского ИА REGNUM Владивосток, 27 апреля 2017, 03:45 REGNUM Губернатору Приморского края Владимиру Миклушевскому необходимо задуматься о том, стоит ли ему продолжать политическую карьеру, в частности в Приморье. Об этом в беседе с корреспондентом ИА REGNUM заявил политолог, ...

Keywords:





Net-Skop. Интернет обзор. © Net-Skop team