Net-Skop. Интернет обзор.


Сон в освещенном помещении вреден для фигуры

Воздействие света ночью повысило индекс массы тела и объем талии у более чем 113 000 женщин, принимавших участие в исследовании. Испытуемых просили оценить освещенность их спален по следующим параметрам:

1. Достаточно светло, чтобы читать.

2. Достаточно светло, чтобы видеть всю комнату, но не читать.

3. Достаточно светло, чтобы видеть свою вытянутую руку, но не всю комнату.

4. Слишком темно, чтобы видеть свою руку.

Полученные ответы были сопоставлены с разными степенями ожирения. Индекс массы тела, соотношение талии и бедер и размер талии оказались больше у тех женщин, которые предпочитают спать в более светлых комнатах.

Одно из возможных объяснений подобной связи состоит в том, что свет нарушает биологические часы нашего организма, которые формировались в процессе эволюции: человеку свойственно бодрствовать, когда на улице день, и отдыхать, когда наступает ночь. Искусственный свет может нарушать биоритм человека, задерживая выработку гормона сна мелатонина.

Правда, не стоит думать, что при недостатке физических нагрузок и чрезмерном аппетите сон в темном помещении избавит от лишнего веса. Исследование стало частью более масштабных работ по изучению рака молочной железы. Как известно, ожирение повышает риск возникновения этого заболевания.

25 May 2017 22:25:12

«Сделаем всё, чтобы страна выбежала на поле»: сборная России начала подготовку к КК-2017

RT на русском Сделаем всё, чтобы страна выбежала на поле : сборная России начала подготовку к КК-2017 RT на русском Уже в пятницу отечественная дружина отправится в практически родную для Черчесова Австрию, где пробудет до 3 июня включительно, а 5 июня сыграет с венграми в Будапеште и вернётся в Москву, чтобы на новом стадионе ЦСКА помериться силами с чилийцами. На сборы ... Акинфеев может пропустить начало сбора сборной России в Австрии
25 May 2017 22:24:35

СМИ: мексиканец обманом проник в палату избитого в Канкуне ...

Федеральное агентство новостей No.1 СМИ: мексиканец обманом проник в палату избитого в Канкуне ... ТАСС МЕХИКО, 25 мая. Корр. ТАСС Иван Валюк . Гражданин Мексики, выдавший себя за сотрудника прокуратуры, проник в палату россиянина Алексея ... Мексиканец под видом прокурора проник в палату к россиянину, чтобы сделать селфи Избитый толпой в Мексике россиянин вышел из комы НТВ.Ru Избитый в Мексике россиянин пришел в сознание
25 May 2017 20:46:00

Европейские смотрины Трампа: кого он оттолкнул, чтобы быть в первом ряду

Вести.Ru Европейские смотрины Трампа: кого он оттолкнул, чтобы быть в первом ряду Вести.Ru Зная крутой нрав американского президента и его мнение о Брюсселе, который он называл адской дырой, власти сделали все, чтобы прием оказался роскошным. Торжественный прием у королевской четы поразил гостей не меньше, чем парад над городом военной авиации в цветах ... Трамп грубо оттолкнул премьера Черногории, чтобы встать в первом ряду Трамп оттолкнул премьера Черногории, чтобы протиснуться в первый ряд Трамп грубо оттолкнул премьера Черногории, чтобы пролезть в первый ряд: видео - -
25 May 2017 20:16:00

Медведев: Чтобы стартапы были более успешными, нужно понимать спрос

Российская Газета Медведев: Чтобы стартапы были более успешными, нужно понимать спрос Российская Газета Глава правительства провел в столице Татарстана заседание президиума совета по модернизации экономики и инновационному развитию, чтобы обсудить развитие студенческого технологического предпринимательства и роль университетского предпринимательства в экономике. Татария - ИА REGNUM Медведев предложил заменить футболистов сборной России роботами
25 May 2017 18:47:16

Медики, чтобы спасти травмированную кисть мужчины, вшили ее ему в живот

Пятый канал Медики, чтобы спасти травмированную кисть мужчины, вшили ее ему в живот Пятый канал Чтобы сохранить руку бывшему механизатору 43-летнему Карлосу Мариотти из Бразилии, хирург вшил травмированную конечность в живот. Несчастный случай произошел на производстве в марте прошлого года. Автомат зажевал руку, от нее остались практически одни кости.

Keywords:





Net-Skop. Интернет обзор. © Net-Skop team