Net-Skop. Интернет обзор.


Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

Весна и диета для большинства женщин стали практически синонимами. Причем сбросить вес хочется быстро и не навредив при этом организму. Что такое экспресс-методика и как применять ее с наибольшим эффектом Очевидные минусы

Действительно, жесткие диеты могут давать хорошие результаты в короткие сроки. В то же время у них есть несколько существенных недостатков, которые стоит учитывать.

  • Любая диета, и уж тем более голодная, может стать причиной обострения хронических заболеваний ЖКТ: гастрита и язвенной болезни. Дело в том, что когда вы переходите на скудный рацион, пищеварительные железы продолжают работать в прежнем режиме, выделяя ферменты и соляную кислоту, которые оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки пустого/полупустого желудка.
  • Режим ограничения рациона - это еще и стресс для организма в целом. Резкое изменение количества и качества еды является провоцирующим фактором для развития гастрита и язвы. Статистика выглядит пугающе: около 40% взрослого населения с началом диеты получают «бонусом» обострение заболеваний ЖКТ.
  • Жесткая экспресс-диета за короткий срок поможет убрать несколько лишних килограммов. Однако нужно понимать, что вернутся они могут даже быстрее, чем вы ожидали. При резком ограничении рациона организм перестраивается, и процесс обмена веществ замедляется. А между скоростью метаболизма и скоростью похудения прямо пропорциональная связь: чем быстрее обмен веществ – тем быстрее сжигаются калории, и наоборот. В большинстве случаев после диеты вы возвращаетесь к привычному рациону питания, а ваш организм еще какое-то время работает в экономном режиме, стараясь максимально «отложить жиры» на случай, если вновь начнется голод.

Умная экспресс диета

Один из самых популярных способов экспресс-похудения предложил известный врач Пол Брег. В основе его метода лежит целебное голодание. Эта методика позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от множества токсических продуктов. Однако применять этот метод желательно только после консультации с врачом и соблюдая определенные меры предосторожности.

Современные диетологи делают акцент на экспресс-диете с применением очищающего средства, специального энтеросорбента, который поможет худеющим легче перенести этот непростой период, очистит организм от токсинов, а также защитит желудок от агрессивного воздействия соляной кислоты.

  • Большинство диетологов, рекомендуя экспресс-похудения, назначают селективный энтеросорбент Энтеросгель, чтобы снизить агрессивное воздействие желудочного сока во время похудения, который мягко обволакивают стенки желудка, тем самым защищая его от «атаки» пищеварительных ферментов и предотвращая обострение заболеваний ЖКТ. Кроме того, энтеросорбент выводит токсины и шлаки из организма, усиливая эффект диеты. Еще один приятный «бонус» энтеросорбента – это подавление чувства голода за счет частичного заполнения желудка.
  • Специалисты в области диетологии доказали, что во время голодания, энтеросорбент необходимо принимать перед едой, запивая стаканом воды. И вообще во время лечебного голодания следует придерживаться особого питьевого режима – не менее 3 л воды в сутки. Выходить из диеты нужно постепенно, прекращая прием препарата еще до возвращения к нормальному режиму питания. Поль Брег рекомендовал начинать целебное голодание с 24 часового воздержания от пищи и постепенно увеличивать количество разгрузочных дней.
  • Экспресс-диета на основе воды и специального энтеросорбента – это не только быстрый способ привести себя в форму, но еще и доступный. Ценовая политика очень лояльна, что особенно актуально на фоне экономической ситуации в этом году.
01 May 2017 07:22:56

Не менее 20 человек пострадали во время рейса Москва-Бангкок

Телеканал "Звезда" Не менее 20 человек пострадали во время рейса Москва-Бангкок Телеканал "Звезда" Самолет компании Аэрофлот , выполняющий рейс из Москвы в Бангкок, попал в серьезную воздушную яму , в связи с чем травмы получили более 20 человек, об этом сообщает ТАСС со ссылкой на консульский отдел посольства РФ в Таиланде. По словам представителя консульства ...
01 May 2017 00:10:03

В Москве у матери двоих детей младенец погиб во время купания

Росбалт.RU В Москве у матери двоих детей младенец погиб во время купания Росбалт.RU В квартире на востоке Москвы, на Открытом шоссе, женщина посадила в наполовину наполненную водой ванну двоих детей, информирует следствие. На непродолжительное время мать вышла из ванной, а вернувшись, обнаружила, что младенец не подает признаков жизни. Смерть ...
30 Apr 2017 23:21:31

Футболист Мунтари покинул поле во время матча чемпионата Италии из-за расистских выкриков

Футболист Мунтари покинул поле во время матча чемпионата Италии из-за расистских выкриков ТАСС МОСКВА, 30 апреля. ТАСС . Ганский полузащитник "Пескары" Салли Мунтари покинул поле во время воскресного гостевого матча 34-го тура чемпионата Италии по футболу с "Кальяри" (0:1) из-за расистских выкриков болельщиков. Об этом сообщает Би-би-си. На 89-й минуте встречи ...
30 Apr 2017 21:49:00

Летнее время: как устроены цветочные часы на Поклонной горе

Сетевое издание m24.ru Летнее время : как устроены цветочные часы на Поклонной горе Сетевое издание m24.ru Занесенный в Книгу рекордов Гиннеса цветник на Поклонной горе почти готов. Совсем скоро там появятся знаменитые цветочные часы. Корреспондент телеканала "Москва 24" разузнала об устройстве необычного цветника. Как рассказала мастер благоустройства и озеленения Парка ...
30 Apr 2017 21:18:08

В Великобритании участник мотокросса погиб во время заезда

В Великобритании участник мотокросса погиб во время заезда Московский Комсомолец В воскресенье в британском графстве Дарем были экстренно остановлены соревнования по мотокроссу из-за гибели одного из участников. Как сообщает The Telegraph, гонщик не удержался на мотоцикле, упал и получил не совместимые с жизнью травмы. На вертолете его доставили ...

Keywords:





Net-Skop. Интернет обзор. © Net-Skop team