Net-Skop. Интернет обзор.


Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

Весна и диета для большинства женщин стали практически синонимами. Причем сбросить вес хочется быстро и не навредив при этом организму. Что такое экспресс-методика и как применять ее с наибольшим эффектом Очевидные минусы

Действительно, жесткие диеты могут давать хорошие результаты в короткие сроки. В то же время у них есть несколько существенных недостатков, которые стоит учитывать.

  • Любая диета, и уж тем более голодная, может стать причиной обострения хронических заболеваний ЖКТ: гастрита и язвенной болезни. Дело в том, что когда вы переходите на скудный рацион, пищеварительные железы продолжают работать в прежнем режиме, выделяя ферменты и соляную кислоту, которые оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки пустого/полупустого желудка.
  • Режим ограничения рациона - это еще и стресс для организма в целом. Резкое изменение количества и качества еды является провоцирующим фактором для развития гастрита и язвы. Статистика выглядит пугающе: около 40% взрослого населения с началом диеты получают «бонусом» обострение заболеваний ЖКТ.
  • Жесткая экспресс-диета за короткий срок поможет убрать несколько лишних килограммов. Однако нужно понимать, что вернутся они могут даже быстрее, чем вы ожидали. При резком ограничении рациона организм перестраивается, и процесс обмена веществ замедляется. А между скоростью метаболизма и скоростью похудения прямо пропорциональная связь: чем быстрее обмен веществ – тем быстрее сжигаются калории, и наоборот. В большинстве случаев после диеты вы возвращаетесь к привычному рациону питания, а ваш организм еще какое-то время работает в экономном режиме, стараясь максимально «отложить жиры» на случай, если вновь начнется голод.

Умная экспресс диета

Один из самых популярных способов экспресс-похудения предложил известный врач Пол Брег. В основе его метода лежит целебное голодание. Эта методика позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от множества токсических продуктов. Однако применять этот метод желательно только после консультации с врачом и соблюдая определенные меры предосторожности.

Современные диетологи делают акцент на экспресс-диете с применением очищающего средства, специального энтеросорбента, который поможет худеющим легче перенести этот непростой период, очистит организм от токсинов, а также защитит желудок от агрессивного воздействия соляной кислоты.

  • Большинство диетологов, рекомендуя экспресс-похудения, назначают селективный энтеросорбент Энтеросгель, чтобы снизить агрессивное воздействие желудочного сока во время похудения, который мягко обволакивают стенки желудка, тем самым защищая его от «атаки» пищеварительных ферментов и предотвращая обострение заболеваний ЖКТ. Кроме того, энтеросорбент выводит токсины и шлаки из организма, усиливая эффект диеты. Еще один приятный «бонус» энтеросорбента – это подавление чувства голода за счет частичного заполнения желудка.
  • Специалисты в области диетологии доказали, что во время голодания, энтеросорбент необходимо принимать перед едой, запивая стаканом воды. И вообще во время лечебного голодания следует придерживаться особого питьевого режима – не менее 3 л воды в сутки. Выходить из диеты нужно постепенно, прекращая прием препарата еще до возвращения к нормальному режиму питания. Поль Брег рекомендовал начинать целебное голодание с 24 часового воздержания от пищи и постепенно увеличивать количество разгрузочных дней.
  • Экспресс-диета на основе воды и специального энтеросорбента – это не только быстрый способ привести себя в форму, но еще и доступный. Ценовая политика очень лояльна, что особенно актуально на фоне экономической ситуации в этом году.
18 Jan 2018 12:37:26

This RSS feed URL is deprecated

This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https: news.google.com news
18 Jan 2018 12:05:02

5 причин, по которым ваша диета “не работает”

DELFI.ee 5 причин, по которым ваша диета не работает DELFI.ee Безхолестериновая диета рекомендует отказаться от жиров, так как жир он же холестерин забивает кровеносную систему, что ведет к образованию целлюлита,преждевременному старению и болезням сердца. На самом деле, холестерин вовсе не враг! Он выполняет немало важных функций в организме ... 5 самых популярных диет : строго в фактах
17 Jan 2018 20:00:21

Учёные выяснили из-за какой «диеты» можно заболеть раком

РИА "VladTime" Учёные выяснили из-за какой диеты можно заболеть раком РИА "VladTime" Бет Исраэль провели эксперимент с злокачественными опухолями простаты с помощью " диеты ". Из-за большого количества жиров раковые клетки начинают размножаться, начинается метастазирование, как подчеркнули учёные. Учёные выяснили из-за какой диеты можно заболеть раком. Как известно, жители ...
16 Jan 2018 19:25:00

Неделя детокса: подробный план диеты от Гвинет Пэлтроу

Hello! Неделя детокса: подробный план диеты от Гвинет Пэлтроу Hello! Помолвка помолвкой, а о работе забывать нельзя - считает Гвинет Пэлтроу. На днях она вновь представила читателям своего lifestyle-сайта Goop 5-дневный план детокса, который, по обещаниям звезды, поможет не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие. Для начала Гвинет предлагает ... 7-дневная детокс- диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 3-5 кг
16 Jan 2018 13:09:54

Специалисты СибГМУ на вебенаре расскажут, почему неэффективны диеты

МК в Томске Специалисты СибГМУ на вебенаре расскажут, почему неэффективны диеты МК в Томске В рамках проекта "Школа здорового питания" пройдет новый вебинар, посвященный сахару. Ученые СибГМУ расскажут, почему диеты не помогают похудеть и как без них можно снизить вес. Тэги: Школа · 10А. Забыл : охранница пермской школы объяснила, почему пропустила подростков-головорезов. 10. 10А ...
16 Jan 2018 11:18:00

Ученые СибГМУ расскажут, почему неэффективны диеты

РИА Томск Ученые СибГМУ расскажут, почему неэффективны диеты РИА Томск ТОМСК, 16 янв РИА Томск. Новый вебинар томского проекта "Школа здорового питания" будет посвящен сахару: ученые Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) расскажут, почему диеты не помогают похудеть и как без них можно снизить вес, говорится в сообщении пресс-службы вуза. Ранее ... Томские учёные расскажут о вреде диет

Keywords:





Net-Skop. Интернет обзор. © Net-Skop team