Net-Skop. Интернет обзор.


Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

Весна и диета для большинства женщин стали практически синонимами. Причем сбросить вес хочется быстро и не навредив при этом организму. Что такое экспресс-методика и как применять ее с наибольшим эффектом Очевидные минусы

Действительно, жесткие диеты могут давать хорошие результаты в короткие сроки. В то же время у них есть несколько существенных недостатков, которые стоит учитывать.

  • Любая диета, и уж тем более голодная, может стать причиной обострения хронических заболеваний ЖКТ: гастрита и язвенной болезни. Дело в том, что когда вы переходите на скудный рацион, пищеварительные железы продолжают работать в прежнем режиме, выделяя ферменты и соляную кислоту, которые оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки пустого/полупустого желудка.
  • Режим ограничения рациона - это еще и стресс для организма в целом. Резкое изменение количества и качества еды является провоцирующим фактором для развития гастрита и язвы. Статистика выглядит пугающе: около 40% взрослого населения с началом диеты получают «бонусом» обострение заболеваний ЖКТ.
  • Жесткая экспресс-диета за короткий срок поможет убрать несколько лишних килограммов. Однако нужно понимать, что вернутся они могут даже быстрее, чем вы ожидали. При резком ограничении рациона организм перестраивается, и процесс обмена веществ замедляется. А между скоростью метаболизма и скоростью похудения прямо пропорциональная связь: чем быстрее обмен веществ – тем быстрее сжигаются калории, и наоборот. В большинстве случаев после диеты вы возвращаетесь к привычному рациону питания, а ваш организм еще какое-то время работает в экономном режиме, стараясь максимально «отложить жиры» на случай, если вновь начнется голод.

Умная экспресс диета

Один из самых популярных способов экспресс-похудения предложил известный врач Пол Брег. В основе его метода лежит целебное голодание. Эта методика позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от множества токсических продуктов. Однако применять этот метод желательно только после консультации с врачом и соблюдая определенные меры предосторожности.

Современные диетологи делают акцент на экспресс-диете с применением очищающего средства, специального энтеросорбента, который поможет худеющим легче перенести этот непростой период, очистит организм от токсинов, а также защитит желудок от агрессивного воздействия соляной кислоты.

  • Большинство диетологов, рекомендуя экспресс-похудения, назначают селективный энтеросорбент Энтеросгель, чтобы снизить агрессивное воздействие желудочного сока во время похудения, который мягко обволакивают стенки желудка, тем самым защищая его от «атаки» пищеварительных ферментов и предотвращая обострение заболеваний ЖКТ. Кроме того, энтеросорбент выводит токсины и шлаки из организма, усиливая эффект диеты. Еще один приятный «бонус» энтеросорбента – это подавление чувства голода за счет частичного заполнения желудка.
  • Специалисты в области диетологии доказали, что во время голодания, энтеросорбент необходимо принимать перед едой, запивая стаканом воды. И вообще во время лечебного голодания следует придерживаться особого питьевого режима – не менее 3 л воды в сутки. Выходить из диеты нужно постепенно, прекращая прием препарата еще до возвращения к нормальному режиму питания. Поль Брег рекомендовал начинать целебное голодание с 24 часового воздержания от пищи и постепенно увеличивать количество разгрузочных дней.
  • Экспресс-диета на основе воды и специального энтеросорбента – это не только быстрый способ привести себя в форму, но еще и доступный. Ценовая политика очень лояльна, что особенно актуально на фоне экономической ситуации в этом году.
20 Mar 2017 06:19:05

В Гане 20 школьников погибли, купаясь в реке во время шторма

В Гане 20 школьников погибли, купаясь в реке во время шторма Московский Комсомолец В центральной части Ганы не менее 20 школьников погибли во время купания на водопадах Кинтампо. Подростки были в реке, когда начинался шторм, который повалил на них деревья. Как сообщает агентство Франс Пресс, большинство старшеклассников - 18 человек - погибли на ...
20 Mar 2017 05:55:45

Япония поднимет вопрос о ракетах на острове Итуруп во время встречи с Лавровым

Интерфакс Япония поднимет вопрос о ракетах на острове Итуруп во время встречи с Лавровым Интерфакс Москва. 20 марта. INTERFAX.RU - В ходе переговоров с главой МИД России Сергеем Лавровым японская сторона намерена поднять вопрос об озабоченностях в связи с размещением Россией ракетных комплексов на острове Итуруп, сообщило агентство Associated Press со ссылкой на ...
20 Mar 2017 04:38:59

Весеннее равноденствие-2017: время, когда день и ночь равны

РИА Томск Весеннее равноденствие-2017: время , когда день и ночь равны РИА Томск Каждый год весеннее равноденствие наступает в период между 19 и 21 марта, в разных точках планеты это происходит в разное время . Это связано с географическим положением стран и продолжительностью календарных лет. В обычный год равноденствие наступает на 5 часов 48 ...
20 Mar 2017 01:38:24

Gallup: рейтинг Трампа упал до наиболее низкой точки за время президентства

Рамблер Новости Gallup: рейтинг Трампа упал до наиболее низкой точки за время президентства Рамблер Новости Рейтинг президента США Дональда Трампа упал до наиболее низкой точки за время президентства, сообщается в ежедневном опросе фирмы Gallup. По данным последнего доступного опроса, который проводился 18 марта, деятельность Трампа поддерживают 37% респондентов, ... Рейтинг Трампа опустился до минимума за время его президентства Рейтинг Трампа опустился до рекордно низкого уровня
20 Mar 2017 00:03:21

«Птичку жалко»: как «хирург» Билл отправил «ястребов» в отпуск, а «барсов» на «Магнитку»

Реальное время Птичку жалко : как хирург Билл отправил ястребов в отпуск, а барсов на Магнитку Реальное время Зинэтула Билялетдинов перед сегодняшней игрой в пух и прах разрушил главный стереотип вокруг матчей плей-офф, который гласит, что игры на вылет в хоккее не время для экспериментов. Резким хирургическим движением главный тренер Ак Барса не только удалил капитана ...

Keywords:





Net-Skop. Интернет обзор. © Net-Skop team