8 звездных мужчин у ног красавицы. роковая женщина вера сотникова

Ее «Дорожный патруль»

Первый сезон этого сериала вышел ровно десять лет назад и моментально завоевал симпатии зрителей. В нем рассказывается о специальном подразделении милиции, которое занимается особыми дорожными происшествиями. А вся история начинается с расследования подробностей ухода из жизни крупного бизнесмена, который находился в управляющей верхушке известного банка.

На место катастрофы первыми приехали главные герои — красивая и очень строгая капитан Марина Воронина и ее коллега-напарник старший лейтенант Одинцов. Он всегда готов прийти на помощь Марине.

Одиннадцать сезонов являются весьма достойным показателем эдакого долгожителя российского телевидения. В каждой серии говорится о делах, связанных именно с происшествиями, случившимися на дороге. Каждый раз надо произвести многочисленные расследования, найти улики, осуществить проверки, чтобы разобраться в причинах случившегося в тот или иной день.

Ирина Сотикова, сыгравшая Марину, показала себя просто великолепно. У нее и Юрия Елагина (старлей Одинцов) сложился великолепный тандем.

Личная жизнь

В жизни Сотниковой было много мужчин. Вера объясняет это тем, что часто влюблялась. Все ее мужчины были разными, из разных областей. Но в официальном браке Вера Сотникова была только раз. Ее первым и единственным супругом, от которого актриса родила сына Яна, стал Юрий Никольский.

Молодой человек был на 5 лет старше своей возлюбленной и называл себя реставратором. Как потом выяснила Вера, Юрий работал дворником, но скрывал этот факт.

Романтика и взаимопонимание исчезли из отношений сразу, как стало известно о беременности Веры. Муж неплохо умел тратить деньги жены, а вот зарабатывать у него не получалось. Жизнь превратилась в сплошные скандалы. Когда сыну исполнилось 8 месяцев, Никольский бросил семью. Вера вынуждена была оставить малыша с мамой в Волгограде – девушка сосредоточилась на карьере. Позднее Ян Никольский получил образование за границей. Во Франции он отучился на кондитера.

Вера Сотникова и Владимир Кузьмин Было у Сотниковой и несколько гражданских мужей. Вскоре она познакомилась с немецким предпринимателем Эрнстом Пиндуром. Разница в их возрасте составляла 16 лет. Но роман растянулся на много лет, хотя и не перерос в полноценный брак.

После нескольких лет скитаний и поиска заработка актриса, наконец, почувствовала достаток и защищенность. Эрнст снял для любимой квартиру в столице и обеспечивал ее семью. Но бизнесмен жил в Германии и не соглашался переезжать в Россию. Не могла этого сделать и Сотникова, так как в Москве была ее любимая работа.

Разлука сделала свое дело. Вера встретила новую любовь – артиста Влада Ветрова. Но яркий роман продлился недолго. Вскоре в жизни Сотниковой появился певец Владимир Кузьмин. С 1993 года они жили в гражданском браке, и казалось, что, наконец, личная жизнь Веры Сотниковой устроена и налажена. Тем не менее супруги не решились на рождение общего ребенка – Владимир к тому времени уже был отцом пятерых детей. Несмотря на полное взаимопонимание, пара рассталась через 7 лет совместной жизни.

Вера Сотникова и ее сын Следующий роман Сотниковой, о котором писали в прессе – с продюсером Ренатом Давлетьяровым. Но свободолюбивый характер артистки вошел в конфликт с пониманием семейной жизни восточного мужчины, привыкшего, что за ним будет последнее слово. После очередного выяснения отношений они расстались.

Позднее избранником Сотниковой на 2 года стал молодой актер из Донецка Дмитрий Малашенко. Роман закрутился практически сразу после знакомства. Актриса была очарована спутником и даже подарила ему свое фото с любовным посланием, о чем рассказала в программе «Секрет на миллион».

У Веры Сотниковой есть внук Максим. Мальчик вместе с мамой живет в Набережных Челнах. Его родители не сумели сохранить отношения и расстались, когда Максим был еще младенцем. А в 2020-м артистка стала бабушкой во второй раз.

Вера Сотникова и Сергей Сафронов В 2021 году актрисе приписали роман с финалистом 19-го сезона «Битвы экстрасенсов» Григорием Кузнецовым. Сотникова сама спровоцировала эти слухи заявлением о том, что медиум ей симпатичен. Интрига сохранялась на протяжении многих выпусков. Позднее артистка уточнила, что восхищается не самим молодым человеком, а его способностями.

За свою эффектную внешность и недюжинную энергию Сотникова благодарит мать, которая, даже будучи за далеко за 80 лет, оставалась энергичной женщиной. Практически до последних дней она продолжала петь песни, читать стихи и жить «на полную катушку». Маргарита Петровна скончалась, не дожив до своего 89-летия 4 дня. Эта потеря, как и трагический уход из жизни отца и старшей сестры Галины, артистка переживала эмоционально.

Сотникова по-прежнему удивляет поклонников прекрасным внешним видом. Кажется, что время не властно над красотой актрисы. Вера не скрывает, что прибегала к косметологической пластике, которая позволяет ей не беспокоиться о качестве макияжа. В «Инстаграме» артистка подробно описывает процедуры, которые помогают продлевать молодость кожи.

Дела любовные

После развода актриса не долго оставалась в одиночестве. На съемках фильма «Охота на сутенера» она познакомилась с актером Андреем Соколовым. Он влюбился в девушку, и уже через несколько дней после знакомства предложил ей жить вместе.

Но совместная жизнь не сложилась. Между Верой и Андреем бушевали мексиканские страсти. Оба они были очень ревнивы. Ревность не редко становилась причиной скандалов между ними. Последний был особенно серьезным. В порыве ревности Андрей обрезал Вере прядь волос и разбил ее машину. Опасаясь за свою жизнь девушка ушла от своего возлюбленного.

Для нее он стал настоящим волшебником в трудные моменты жизни. Он не скупился на подарки для нее. Бизнесмен подарил девушке квартиру и машину. Эрнст неоднократно звал девушку замуж, и к себе в Германию. Вера понимала, что он надежный мужчина и с ним она будет, как за каменной стеной. Но переехать из России она не могла.

Вера рассталась с Эрнстом ради другого мужчины. Это был актер Владислав Ветров. Вместе с ним Сотникова играла в одном спектакле. Они изображали любовную пару. Режиссер требовал от них настоящих чувств. Актеры пытались сделать так, чтобы их любви поверили зрители. В итоге, в эти чувства поверили они сами. Но через несколько лет Вера ушла и от него.

Отношения между певцом Владимиром Кузьминым и Верой Сотниковой были практически идеальными. Они стали друг для друга смыслом жизни. Он посвящал ей песни, а она полностью взяла заботу о нем. Владимир и Вера вместе воспитывали детей от предыдущих браков и считали себя семьей. Но личному счастью помешала увлеченность музыканта своей карьерой

Вера хотела, чтобы все внимание принадлежало ей, а Владимир не мог ей этого предоставить

От него Сотникова ушла к продюсеру Ренату Давлетьярову. Они встретились на одном из мероприятий, которые так любила посещать актриса. Рядом с ним она почувствовала себя любимой и нужной. Она, неожиданно даже для себя, стала мечтать о браке и детях.

Но у Рената было совсем другое представление о семье. Он не торопился делать своей возлюбленной предложение. Тогда Вера и пожалела, что ради него растоптала нежные отношения с Владимиром Кузьминым.

Возлюбленный Веры Сотниковой молодой актер Дмитрий Малашенко говорил о ней с восторгом. Они познакомились на сцене театра. Он играл Есенина, а она — Айседору Дункан. Их отношения продлились два года несмотря на разницу в возрасте 24 года. Вера отпустила своего молодого возлюбленного. Она стала для него хорошим опытом и пришло время Дмитрию искать свою настоящую любовь.

После расставания актрисы с молодым возлюбленным ходили многочисленные слухи о ее отношениях с разными мужчинами. Но относительно новых подробностей личной жизни Веры Сотниковой в сети нет никаких комментариев.

Личная жизнь

В жизни Сотниковой было много мужчин. Вера объясняет это тем, что часто влюблялась. Все ее мужчины были разными. Но в официальном браке Вера Сотникова была только раз. Ее первым и единственным супругом, от которого актриса родила сына Яна, стал Юрий Никольский.

Молодой человек был на 5 лет старше своей возлюбленной и называл себя реставратором. Как потом выяснила Вера, Юрий работал дворником, но скрывал этот факт.

Вера Сотникова и бывший муж Юрий Никольский

Романтика и взаимопонимание исчезли из отношений сразу, как стало известно о беременности Веры. Муж неплохо умел тратить деньги жены, а вот зарабатывать у него не получалось. Жизнь превратилась в сплошные скандалы. Когда сыну исполнилось 8 месяцев, Никольский бросил семью. Вера вынуждена была оставить малыша с мамой в Волгограде: девушка сосредоточилась на карьере. Позднее Ян Никольский получил образование за границей. Во Франции он отучился на кондитера.

Было у Сотниковой и несколько гражданских мужей. Вскоре она познакомилась с немецким предпринимателем Эрнстом Пиндуром. Разница в их возрасте составляла 16 лет. Но роман растянулся на много лет, хотя и не перерос в полноценный брак.

После нескольких лет скитаний и поиска заработка актриса наконец почувствовала достаток и защищенность. Эрнст подарил любимой квартиру в столице и обеспечивал ее семью. Но бизнесмен жил в Германии и не соглашался переезжать в Россию. Не могла переехать и Сотникова, так как в Москве ее держала работа.

Разлука сделала свое дело. Вера встретила новую любовь — артиста Влада Ветрова. Но яркий роман продлился недолго.

Вскоре в жизни Сотниковой появился певец Владимир Кузьмин. С 1993 года они жили в гражданском браке, и казалось, что личная жизнь Веры Сотниковой наконец устроена и налажена. Тем не менее супруги не решились на рождение общего ребенка — Владимир к тому времени уже был отцом пятерых детей. Несмотря на полное взаимопонимание и совместную творческую деятельность (Вера Михайловна сняла серию клипов для Кузьмина), пара рассталась через 7 лет совместной жизни.

Вера Сотникова и Владимир Кузьмин

Следующий роман Сотниковой, о котором писали в прессе, случился с продюсером Ренатом Давлетьяровым. Но свободолюбивый характер артистки вошел в конфликт с пониманием семейной жизни восточного мужчины, привыкшего, что за ним будет последнее слово. После очередного выяснения отношений они расстались.

Позднее избранником Сотниковой на 2 года стал молодой актер из Донецка Дмитрий Малашенко. Отношения закрутились практически сразу после знакомства. Актриса была очарована спутником и даже подарила ему свое фото с любовным посланием, о чем рассказала в программе «Секрет на миллион».

У Веры Сотниковой есть внук Максим. Мальчик вместе с мамой живет в Набережных Челнах. Его родители не сумели сохранить отношения и расстались, когда Максим был еще младенцем. А в 2020-м артистка стала бабушкой во второй раз.

В 2018 году актрисе приписали роман с финалистом 19-го сезона «Битвы экстрасенсов» Григорием Кузнецовым. Сотникова сама спровоцировала эти слухи заявлением о том, что медиум ей симпатичен. Интрига сохранялась на протяжении многих выпусков. Позднее артистка уточнила, что восхищается не самим молодым человеком, а его способностями.

Вера Сотникова, Данко и Сергей Антонов

За свою эффектную внешность и недюжинную энергию Сотникова благодарит мать, которая, даже будучи за далеко за 80 лет, оставалась энергичной женщиной. Практически до последних дней она продолжала петь песни, читать стихи и жить на полную катушку. Маргарита Петровна скончалась, не дожив до своего 89-летия 4 дня. Эта потеря, как и трагический уход из жизни отца и старшей сестры Галины, артистка переживала эмоционально.

Сотникова по-прежнему удивляет поклонников прекрасным внешним видом. Кажется, что время не властно над красотой актрисы. При росте 172 см ее вес и сейчас не превышает 62 кг. Вера не скрывает, что прибегала к косметологической пластике, которая позволила ей не беспокоиться о качестве макияжа.

В 2021 году в выпуске программы «Звезды сошлись» актриса рассказала о своем романе с популярным в 90-е годы певцом Данко, настоящее имя которого — Александр Фадеев. На тот момент Сотниковой было 28, а Фадееву — 19. Для прекращения коротких и бурных отношений было несколько причин, среди которых негативно настроенная мама юноши и параллельные встречи актрисы с Эрнстом Пиндуром.

Фильмы

Творческая биография актрисы началась в начале 80-х. Первую роль в кино Вера сыграла в картине «Признать виновным», которая вышла на экраны в 1983 году. Дебют удался, актрису заметили режиссеры, и с этого времени она регулярно появляется в новых фильмах. Первые 3 года – преимущественно в эпизодах. Подругу героя Александра Абдулова она исполнила в комедии «Самая обаятельная и привлекательная», мачеху Ивана (Федор Дунаевский) – в драме «Курьер».

Далее роли становятся заметнее, это видно в картинах «Право на прошлое», «Государственная граница». Прорывом для артистки становится драма «Гу-га» о Великой Отечественной войне, вышедшая на экраны в 1989 году. После этой роли Сотникова снимается сразу в нескольких значимых фильмах, в том числе и мелодраме «Захочу – полюблю».

Яркий образ актриса воссоздает в политической драме «Десять лет без права переписки». В 1990 году с участием Веры Сотниковой и Андрея Соколова выходит драма «Охота на сутенера».

Уже в молодости Сотникова получила статус самой красивой актрисы советского кино. Внешние данные актриса демонстрировала и в откровенных для того времени фотосессиях: девушка снималась для подарочных календарей в купальниках. При росте 172 см ее вес и сейчас не превышает 62 кг.

В середине 90-х с участием артистки на экраны выходят фильмы «Завтрак с видом на Эльбрус», «Хочу в Америку», «Аляска Кид». Но узнаваемой она становится после работы в исторических лентах, таких как «Байрон», «Битва трех королей», «Королева Марго». Особенно удачной для Сотниковой становится роль в «Байроне». Лента отмечена на Международном кинофестивале в городе Салоники, а Вера Михайловна признана лучшей актрисой второго плана.

С 2000 года актрису часто приглашают в популярные сериалы. Она появляется в «Пятом угле» и «Даше Васильевой». В 2004-м Вера Сотникова сыграла главную роль в ремейке картины французского режиссера Эли Шураки «Слова и музыка». Артистка убедительно и психологически глубоко сыграла последнюю любовь женщины бальзаковского возраста.

В дальнейшем ее фильмографию пополняют работы в проектах «Откройте, милиция!», «Управа», «Мой любимый раздолбай». Появляется Вера в криминальном детективе «Лучшие враги» и мелодраме «Я больше не боюсь».

Яркая работа актрисы – автобиографический сериал «Людмила» о жизни и судьбе Людмилы Зыкиной. Сотникова сыграла главную героиню, за что позднее получила номинацию на премию «Золотой орел» как лучшая исполнительница в мини-сериале. Ее партнерами по фильму стали Евгений Сидихин, Игорь Верник, Константин Соловьев. В образе молодого мужа легенды сцены – баяниста Виктора Гридина – на экране предстал Алексей Воробьев.

В последние годы артистка часто появляется как ведущая на различных проектах канала ТНТ. Популярностью среди телезрителей пользовалась передача с участием Сотниковой «Клуб бывших жен».

С 2015 года актриса заняла место среди телеведущих шоу «Битва экстрасенсов». Она помогала медиумам вести расследования. Ее напарниками становились Лера Кудрявцева, Ксения Бородина, Елена Валюшкина, Сергей Сафронов.

Сотникова говорит, что верит в сверхспособности других людей: одним это дано, другим – нет. Актриса считает, что человек мало знает о разуме и душе. А люди, которые могли бы научить таким знаниям, живут в Тибете.

В 2021 году в производстве находилась только одна лента с ее участием под названием «Дурехи», и то фильм не попал на экраны.

Главный спектакль для Сотниковой – постановка по пьесе Александра Володина «Пять вечеров», в которой актриса играет вместе с Евгением Сидихиным. Это спектакль о любви. По словам Сотниковой, это главное чувство в жизни, сравниться с которым может только рождение ребенка.

Вера Сотникова, дети

Дети Веры Сотниковой

– это ее сын Ян, которого актриса родила в своем первом браке. За Юрия Никольского, с которым она познакомилась в студенческие годы, Вера вышла замуж в восемнадцать лет, и тогда ей казалось, что это любовь навсегда. Однако жизнь оказалась намного суровее, чем это представляется в мечтах. Когда Никольский узнал, что скоро должны появиться дети Веры Сотниковой, он решил, что ему пока рано обременять себя такой обузой. Своими мольбами и уговорами Сотникова смогла удержать мужа совсем недолго – когда маленькому Яну исполнилось восемь месяцев, Никольский бросил их. Вера осталась одна с маленьким сыном на руках. В это время она еще училась в Школе-студии МХАТ, и ей, чтобы прокормиться самой и прокормить маленького сына, приходилось перебиваться случайными заработками. На фото — Вера Сотникова с маленьким сыном Она не могла долго терпеть такую жизнь и решила отправить сына в Волгоград к своей маме. И даже, когда она окончила учебу и нашла постоянную работу, Сотникова не спешила забирать ребенка обратно. Ей было намного удобнее строить свою карьеру и устраивать личную жизнь без обузы в виде детей Веры Сотниковой. Ян вернулся к маме только после окончания девятого класса.

Конечно, теперь она винит себя за это, но тогда ей, видимо, было удобнее жить одной. Через пять лет после развода актриса познакомилась с немецким бизнесменом Эрнестом Пиндуром, который был старше ее на шестнадцать лет. Этот роман Веры Сотниковой продлился много лет и подарил актрисе не только счастье, но и материальное благополучие. Это подтолкнуло актрису забрать сына от мамы и привезти его в Москву. Однако, ради новой любви Вера Сотникова бросила Пиндура, который и после расставания с актрисой продолжал любить ее и искать с ней встречи. Но Сотниковой было уже не до него – она по уши влюбилась во Владимира Кузьмина, которого до сих пор считает своей самой большой любовью.

На фото — Вера Сотникова с сыном Яном К этому времени Ян уже жил в новой семье мамы, а детей Веры Сотниковой прибавилось – кроме Яна теперь своими она считала и шестерых детей Владимира Кузьмина. Но такая семейная идиллия наскучила актрисе, которой захотелось новых бурных страстей. Покинув Кузьмина, она завязала роман с продюсером Ренатом Давлетьяровым, засыпавшим актрису дорогими подарками и позволившим ей почувствовать себя королевой мира. Но и этот роман закончился из-за непрекращающихся скандалов

Сейчас Вера Сотникова тоже не обделена мужским вниманием, но больше всего ей нравится проводить время со своим сыном Яном и внуком Максимом. Также интересно узнать: Оксана Федорова, дети и Василий Ливанов, дети

Семья Вера Сотникова

Чуть раньше мы уже говорили о том, что семья Веры Сотниковой не была прямо связано с искусством. Хотя, определенные начинания у родителей были. Поэтому, они решили прививать любовь к прекрасному с ранних лет обеим дочерям. Примечательно, что они не оставались в стороне, а скорее наоборот – всячески участвовали в этом. В доме будущей актрисы постоянно царила особая атмосфера.


Семья Вера Сотникова

Мама Веры сочиняла стихотворения, а потом читала перед своей семьей. Отец создавал военные мемуары и тоже их декламировал перед родными. Детям нравился такой подход, и уже в школьные годы, Вера Сотникова начала активно развиваться в творческом направлении. Кстати, как рассказывает актриса – её мама по-прежнему пишет стихи и читает перед собственной публикой.

СЧАСТЛИВЫЕ СЛУЧАЙНОСТИ


Вера Сотникова с семьей Будущая артистка выросла в Волгограде в простой семье: папа работал на заводе, мама была телефонисткой. Вместе со старшей сестрой Галиной Вера часто посещала выставки, театры и музеи. В домашнем кругу родители декламировали детям авторские стихи и мемуары, и можно смело сказать, что с юных лет Сотниковой прививали любовь к искусству. В школе Вера посещала драмкружок, играла в спектаклях и часто читала стихи на сцене. Вдохновившись артистическим опытом, девушка решила поступать в театральное училище Саратова, но план с треском провалился. Тогда абитуриентка подала документы на филфак МГУ, однако и на этот раз не попала в списки студентов: из-за отсутствия справок туберкулезного и психоневрологического диспансеров. Расстроенная и подавленная, Сотникова отправилась на Казанский вокзал. В очереди за билетом тогда можно было простоять несколько часов, и чтобы не терять времени даром, она пошла на прослушивание в Школу-студию МХАТ. «Что это вы так плохо читаете?» — спросил меня Андрей Мягков. «Документы в университет не приняли, и очередь за билетом на вокзале проходит», — честно ответила я. А он говорит: «Никуда вы не поедете!». Мне сразу дали общежитие, допустили до экзаменов», — вспоминала актриса.


Первым избранником артистки стал Юрий Никольский

В конкурсе участвовали десятки талантливых абитуриентов, и найти свою фамилию в списках принятых в мастерскую Олега Ефремова казалось подарком судьбы. Студенческая жизнь захватила Веру, но уже на втором курсе ей пришлось прервать обучение — из-за декретного отпуска. Дело в том, что в общежитие к друзьям Сотниковой часто захаживал один творческий парень: художник и писатель, представлявшийся к тому же реставратором. Актриса влюбилась, забеременела и выскочила замуж, вообразив, что сумеет создать крепкую семью. Вот только избранник Юрий Никольский не хотел отягощать себя ответственностью за жену и ребенка. В отчаянии Вера увезла маленького сына Яна к матери в Волгоград, а сама осталась в столице и начала строить карьеру. Наследника она смогла забрать лишь спустя два года, да и то периодически возвращала его в провинцию из-за занятости на работе. Бедность, болезненный разрыв с мужем и непростая жизнь в коммуналке не сломили женщину. Молодой маме удалось окончить вуз и вступить в труппу театра на Малой Бронной. С начала 80-х она стала активно сниматься в кино, дебютировав в ленте «Признать виновным». Затем последовали эпизодические роли в культовых картинах: подруга Володи Смирнова в «Самой обаятельной и привлекательной», Наташа в «Курьере». Прорывом для актрисы оказалась работа в драме «Гу-га», где она сыграла Тамару Николаевну.


За роль Людмилы Зыкиной Вера Сотникова удостоилась премии «Золотой орел»

Режиссеры заметили привлекательную артистку, и вскоре она уже блистала на экране в фильмах «Захочу — полюблю», «Байрон», «Королева Марго». В нулевых звезда играла в сериалах «Даша Васильева. Любительница частного сыска» и «Пятый угол», перевоплощалась в Марго в ленте «Слова и музыка» и в певицу Лидию из картины «Женщина желает знать».

Зрители тепло приняли сериал «Людмила», в котором Сотникова сыграла Зыкину. За роль артистки Вера даже удостоилась премии «Золотой орел». Кроме того, карьера звезды не ограничилась амплуа актрисы: все чаще она появлялась на телевидении в качестве ведущей — «Битва экстрасенсов», «Клуб бывших жен». Участие в последнем шоу кажется неслучайным, ведь личная жизнь Сотниковой полна романтических сюжетов с печальным концом.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Вере Сотниковой

Конечно, как говорится в народе, говорить о женском весе не принято, но так как Вера является публичной персоной, от поклонников скрыть ничего нельзя. Вес Веры составляет 62 кг, при росте 160. А возраст у актрисы 56 лет. Не взирая, на свой возраст, Сотникова всё так же остаётся красавицей и показывает всем женщинам пример, как быть обворожительной в любом возрасте.

Рост, вес, возраст Веры Сотниковой может стать поводом для зависти многих современных женщин. Все мы знаем, что поддерживать точёные формы даже после 30-ти уже сложно, не то что в 56, но Сотникова показывает пример, как в любом возрасте оставаться обворожительной. Сама Сотникова говорит, что каждая женщина должна следить за собой в любом возрасте. И даже если ваш мужчина говорит, что вы нравитесь ему любой, не надейтесь на такие слова и не упускайте момента стать лучше.


Рост, вес, возраст. Сколько лет Вере Сотниковой фото

Профессионально актриса не занимается спортом, но всё же много двигается и придерживается умеренного питания. Как говорила Фаина Раневская, чтобы быть худой, необходимо просто вовремя закрыть рот. Такой позиции придерживается и Сотникова.

Диетические меню

Рацион актрисы для сбрасывания веса довольно сытный и не препятствует рабочим нагрузкам. Придерживаться его можно несколько недель, не мучаясь от слабости и плохого настроения, пока не уйдут лишние объемы. За неделю таким образом можно потерять 2–3 кг.

  1. На завтрак: каша из геркулеса с горстью свежих ягод, 30 г твердого сыра, чашка несладкого кофе.
  2. Для перекуса: 200 г фруктового салата из киви, апельсина и яблока с виноградным соком.
  3. На обед: куриный суп с кусочком мяса, домашней лапшой, морковью, луком и зеленью (порция в 250 мл).
  4. На полдник: натуральный йогурт с клубникой или вишней (около 100 г).
  5. Тефтели из телятины или мяса индейки (150 г) с капустным гарниром.

Особенность диеты: все блюда должны быть приготовлены из свежих натуральных продуктов, желательно домашних. Полуфабрикаты в любом виде не приветствуются. Обязательно соблюдать питьевой режим, употребляя не менее 1,5 л негазированной воды отдельно от напитков и бульонов.

Биография Веры Сотниковой

Данная актриса поражает своей стойкостью и сильным характером. На протяжении всех лет она выстраивала свой образ независимой женщины, которая всего добивается самостоятельно. Своим примером она показывает то, как женщины должны уметь нести себя по жизни всегда с поднятой головой.

Биография Веры Сотниковой начинается с города Сталинград, где она родилась. У неё не было звёздных родителей, поэтому всего она добилась самостоятельно. Её отец был обычным работником завода, а мама телефонисткой. Но невзирая на то, что её родители были далеки от работы в сфере искусства, они всё прививали своим детям любовь к искусству, водя двух сестёр по различного рода выставкам, спектаклям, поэтическим вечерам. Так же мама Веры часто читала девочкам перед сном стихи. Именно таким образом, Сотникова впитала в себя любовь к высокому искусству. Настоящий талант актрисы начал раскрываться ещё в школьные годы. Биография Веры Сотниковой после школы продолжается в Саратове, куда она уехала поступать по совету старшей сестры в театральное училище.

Биография Веры Сотниковой фото в молодости

Но судьба распорядилась иначе, и Вере не удалось поступить, из-за чего она очень расстроилась, и решила, что видимо театр – это не её. Но рано было расстраиваться, дальнейшие события показывают, как иногда наша жизнь бывает непредсказуема. После неудачного провала Вера решила готовиться к поступлению в Московский вуз МГУ, на филологический факультет. В назначенный день Сотникова поехала подавать документы, но и тут её поджидала неудача, потому что у неё не оказалось необходимой медицинской справки. Вера нацелилась на отъезд из Москвы домой, но чтобы не так горевать и расстраиваться, она решила попробовать пройти прослушивание в школу МХАТ. Хотя этого не было в её планах, всё прошло крайне удачно, потому что на прослушивании её заметил знаменитый Андрей Мягков, с руки которого её допустили к экзаменам и после удачной сдачи Вера уже училась в группе самого Олега Ефремова.

2222222

После того, как в 1982 году актриса закончила обучение, у неё сразу же получилось устроиться в театр, где она была буквально нарасхват. Первой её кино – ролью была картина «Признать виновным», где она сыграла девушку Ольгу. В то время у актрисы совершенно не было времени участвовать в различного рода фильмах, потому что её будни были полностью заняты игрой в театре. Она показывает пример настоящего мастера своего дела, полностью отдавая себя театру и профессиональной игре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector